Dudka Coach › Ćwiczenia › Młodzik U12-U13 › Młodzik: dośrodkowanie i obsada pola karnego
Młodzik: dośrodkowanie i obsada pola karnego
Atak skrzydłem zakończony dośrodkowaniem z trzema zawodnikami w polu karnym — bliższy słupek, jedenasty metr, dalszy słupek.
- Młodzik U12-U13
- Atak
- 7-12 zawodników
- 16 min
- 6 piłek, 2 postacie, bramka
Punkty coachingowe
- Trzy pozycje w polu: bliższy słupek, punkt karny, dalszy słupek
- Dośrodkowanie przed bramkarza, na wysokość biodra
- Wejście w pole ostatnie — z zewnątrz do środka
- Czwarty zawodnik czeka na piłkę odbitą na linii pola karnego
Weź 10 gotowych ćwiczeń na najbliższy mikrocykl
Po jednym ćwiczeniu z każdej kategorii wiekowej PZPN — od skrzata do seniora. Schemat, cel i punkty coachingowe na jednej stronie. PDF do druku, za darmo.
To jedno z 107 ćwiczeń w aplikacji Dudka Coach
Otwórz ten schemat w edytorze, przestaw zawodników pod swoją drużynę, wygeneruj konspekt na cały trening i wydrukuj albo wyślij zespołowi. Metodyka z Ligue 1 i europejskich pucharów — od trenera z licencją UEFA PRO.
Wypróbuj 7 dni za darmoZobacz planyPodobne ćwiczenia — Młodzik U12-U13
- Decyzja: rondo 5v2 ze skanowaniemEtap DECYZJA — utrzymanie piłki pod presją, skanowanie przed przyjęciem, gra na 1-2…
- Decyzja: 2v1 — podanie czy drybling?Etap DECYZJA — atak 2v1: wybór między podaniem a dryblingiem zależnie od reakcji obrońcy.
- Decyzja: 3v3+3 utrzymanieEtap DECYZJA — gra na utrzymanie z trzema neutralnymi; szukanie trzeciego zawodnika.
- Gra: SSG 4v4 na dwie bramkiEtap GRA — mała gra 4v4: szybkie przeniesienie ciężaru gry i finalizacja.
- Rondo 4v2 dominacjaUtrzymanie piłki pod presją dwóch zawodników w ograniczonej przestrzeni.
- Młodzik: rondo 6v3 z bramkami przejściaUtrzymanie piłki 6v3 z zadaniem przeniesienia jej przez jedną z bramek do drugiej strefy…