Dudka Coach › Ćwiczenia › Gra zadaniowa: Br+10vs10+Br (obrona niska)

Gra zadaniowa: Br+10vs10+Br (obrona niska)

Obrona niska

• Senior
• Obrona
• 13-20 zawodników
• 25 min
• 1 piłka, 2 bramki

Punkty coachingowe

1. Obrona niska przesuwanie , praca w kompakcje , ustawienie w polu karnym trzech obrońców i dwie szóstki na szesnastym metrze

Podobne ćwiczenia — Senior

• Rzut rożny — wariant krótkiStały fragment ofensywny: rozegranie krótkie i dośrodkowanie w drugą strefę.
• Gra pozycyjna 4-2-3-1Organizacja ataku pozycyjnego: zajęcie pięciu kanałów i rotacje na stronie piłki.
• Formacja 3-5-2 — kontrola środkaUstawienie 3-5-2 w fazie posiadania: przewaga w środku pola i szerokość wahadłowych.
• Passing: 14vs0Passing
• Finalizacja: 9vs2+BrFinalizacja
• Finalizacja: 10vs0+BrFinalizacja