Dudka Coach › Ćwiczenia › Rondo: 11vs4 (10×10 · utrzymanie się przy piłce)

Rondo: 11vs4 (10×10 · utrzymanie się przy piłce)

Utrzymanie się przy piłce

• Senior
• Atak
• 13-20 zawodników
• 10 min
• 1 piłka

Punkty coachingowe

1. Pole gry: 10×10
2. W ataku utrzymanie się przy piłce po stracie czterech zawodników wbiega do kolejnego ronda a reszta przebiega do pustego pola

Podobne ćwiczenia — Senior

• Rzut rożny — wariant krótkiStały fragment ofensywny: rozegranie krótkie i dośrodkowanie w drugą strefę.
• Gra pozycyjna 4-2-3-1Organizacja ataku pozycyjnego: zajęcie pięciu kanałów i rotacje na stronie piłki.
• Formacja 3-5-2 — kontrola środkaUstawienie 3-5-2 w fazie posiadania: przewaga w środku pola i szerokość wahadłowych.
• Passing: 14vs0Passing
• Finalizacja: 9vs2+BrFinalizacja
• Finalizacja: 10vs0+BrFinalizacja