Dudka Coach › Ćwiczenia › Rondo: 4vs2 do 6vs4 (6×6 - 15×10 · reakcja po stracie)

Rondo: 4vs2 do 6vs4 (6×6 - 15×10 · reakcja po stracie)

Reakcja po stracie

• Senior
• Obrona
• 1-6 zawodników
• 10 min
• 1 piłka

Punkty coachingowe

1. Pole gry: 6×6 - 15×10
2. 4vs2 na jeden kontakt.Czerwoni po odbiorze przechodzą do utrzymania się przy piłce 6vs4.Niebiescy przechodzą do bronienia (reakcja po stracie) po odbiorze finalizują do małych bramek

Podobne ćwiczenia — Senior

• Rzut rożny — wariant krótkiStały fragment ofensywny: rozegranie krótkie i dośrodkowanie w drugą strefę.
• Gra pozycyjna 4-2-3-1Organizacja ataku pozycyjnego: zajęcie pięciu kanałów i rotacje na stronie piłki.
• Formacja 3-5-2 — kontrola środkaUstawienie 3-5-2 w fazie posiadania: przewaga w środku pola i szerokość wahadłowych.
• Passing: 14vs0Passing
• Finalizacja: 9vs2+BrFinalizacja
• Finalizacja: 10vs0+BrFinalizacja