Dudka Coach › Ćwiczenia › Junior mł.: atak przez trzeciego zawodnika

Junior mł.: atak przez trzeciego zawodnika

Wzorzec ataku pozycyjnego: podanie do zawodnika tyłem, odegranie i natychmiastowe podanie do trzeciego zawodnika wbiegającego za linię.

• Junior młodszy U16-U17
• Atak
• 7-12 zawodników
• 18 min
• 4 piłki, 4 postacie, bramka

Punkty coachingowe

1. Trzeci zawodnik rusza w momencie podania, nie po odegraniu
2. Zawodnik tyłem odgrywa pierwszym kontaktem
3. Podanie za linię obrony po ziemi, w bieg
4. Jeśli trzeci nie rusza — nie ma wzorca, wracamy i powtarzamy

Podobne ćwiczenia — Junior młodszy U16-U17

• Gra: 7v7 przejście po odbiorzeEtap GRA — po odbiorze piłki 3 podania do przodu w 8 sekund; kontratak kanałami.
• Obrona: doskok i asekuracja linii 4Etap GRA (faza obronna) — doskok najbliższego obrońcy, przesunięcie i asekuracja pozostały
• Gra: finalizacja po dośrodkowaniuEtap GRA — atak skrzydłem, dośrodkowanie w pole karne, wejścia na słupki i 11. metr.
• Build-up 3-2 od bramkarzaWyprowadzenie piłki przez trzy linie: bramkarz + trójka z dwójką w środku.
• Pressing wysoki 4-3-3Odbiór piłki w strefie wysokiej: wyzwalacz, doskok i domknięcie strony.
• Rzut wolny pośredniStały fragment ofensywny: rozegranie pośrednie z zasłoną i strzałem z drugiej piłki.