Dudka Coach › Ćwiczenia › Junior młodszy U16-U17 › Junior mł.: wyprowadzenie 4-3-3 od bramkarza
Junior mł.: wyprowadzenie 4-3-3 od bramkarza
Faza I modelu gry — wyprowadzenie w ustawieniu 4-3-3 przeciw pressingowi 4-4-2, z rotacją bocznego obrońcy do środka.
- Junior młodszy U16-U17
- Atak
- 13-20 zawodników
- 22 min
- 4 piłki, 2 bramki, oznaczniki
Punkty coachingowe
- Szóstka schodzi między stoperów tylko wtedy, gdy pressing jest 2-osobowy
- Boczny obrońca wchodzi do środka — zwalnia linię dla skrzydłowego
- Podanie prowokujące na stopera, wywołanie doskoku, gra za linię
- Skrzydłowi przy linii bocznej do momentu przełamania pierwszej linii
Weź 10 gotowych ćwiczeń na najbliższy mikrocykl
Po jednym ćwiczeniu z każdej kategorii wiekowej PZPN — od skrzata do seniora. Schemat, cel i punkty coachingowe na jednej stronie. PDF do druku, za darmo.
To jedno z 107 ćwiczeń w aplikacji Dudka Coach
Otwórz ten schemat w edytorze, przestaw zawodników pod swoją drużynę, wygeneruj konspekt na cały trening i wydrukuj albo wyślij zespołowi. Metodyka z Ligue 1 i europejskich pucharów — od trenera z licencją UEFA PRO.
Wypróbuj 7 dni za darmoZobacz planyPodobne ćwiczenia — Junior młodszy U16-U17
- Gra: 7v7 przejście po odbiorzeEtap GRA — po odbiorze piłki 3 podania do przodu w 8 sekund; kontratak kanałami.
- Obrona: doskok i asekuracja linii 4Etap GRA (faza obronna) — doskok najbliższego obrońcy, przesunięcie i asekuracja…
- Gra: finalizacja po dośrodkowaniuEtap GRA — atak skrzydłem, dośrodkowanie w pole karne, wejścia na słupki i 11. metr.
- Build-up 3-2 od bramkarzaWyprowadzenie piłki przez trzy linie: bramkarz + trójka z dwójką w środku.
- Pressing wysoki 4-3-3Odbiór piłki w strefie wysokiej: wyzwalacz, doskok i domknięcie strony.
- Rzut wolny pośredniStały fragment ofensywny: rozegranie pośrednie z zasłoną i strzałem z drugiej piłki.