Dudka Coach › Ćwiczenia › Trampkarz U14-U15 › Trampkarz: gra pozycyjna 6v6+3
Trampkarz: gra pozycyjna 6v6+3
Gra pozycyjna w trzech liniach z trzema neutralnymi — utrzymanie piłki z warunkiem gry przez zawodnika w środkowej strefie.
- Trampkarz U14-U15
- Atak
- 13-20 zawodników
- 20 min
- 3 piłki, oznaczniki, 8 stożków
Punkty coachingowe
- Zajmuj pozycję między liniami rywala, nie w linii
- Zasada trzech linii: nigdy dwóch swoich w tej samej linii pionowej
- Podanie do środka = sygnał do przyspieszenia gry
- Maksymalnie dwa kontakty w strefie środkowej
Weź 10 gotowych ćwiczeń na najbliższy mikrocykl
Po jednym ćwiczeniu z każdej kategorii wiekowej PZPN — od skrzata do seniora. Schemat, cel i punkty coachingowe na jednej stronie. PDF do druku, za darmo.
To jedno z 107 ćwiczeń w aplikacji Dudka Coach
Otwórz ten schemat w edytorze, przestaw zawodników pod swoją drużynę, wygeneruj konspekt na cały trening i wydrukuj albo wyślij zespołowi. Metodyka z Ligue 1 i europejskich pucharów — od trenera z licencją UEFA PRO.
Wypróbuj 7 dni za darmoZobacz planyPodobne ćwiczenia — Trampkarz U14-U15
- Trampkarz: build-up 3+2 przeciw pressingowi 2+2Wyprowadzenie piłki trójką z tyłu i dwoma pomocnikami przeciw pressingowi czterech…
- Trampkarz: pressing w bloku średnimZespołowy pressing od linii środkowej — wywołanie podania na skrzydło i zamknięcie…
- Trampkarz: kontratak 4v3 w otwartej przestrzeniSzybki atak po odbiorze w przewadze 4v3 na dużej przestrzeni — decyzja: prowadzić, podać…
- Trampkarz: obrona linii czterechPrzesuwanie linii obrony w bok i w głąb, asekuracja i moment doskoku — bez piłki i z…
- Trampkarz: gra 9v9 w trzech strefachGra zadaniowa 9v9 — w każdej strefie ograniczona liczba zawodników, punkt za wyjście z…